In questa sezione troveranno spazio tutti quegli esercizi per l'acquisizione per allenareForza - Forma - Velocità - Equilibrio -
Questi gli esempi:
N° 1 -- N° 2 --N° 3 --N° 4 --N° 5 --N° 6 --N° 7 --N° 8
N° 9 --N° 10 --N° 11 --N° 12 --N° 13 --N° 14 --N° 15 --N° 16 --N° 17 --
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